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Maria Scuor

Veggie Sandwich & Salad – Panino Vegetariano e Insalata

Scorri a basso per l’italiano

 

Serves: 2 – 3

 

Tonight, I made it vegetarian and light but without skimping on flavour.

 

Ingredients

3 red bell peppers

3 tbsp olive oil

3 minced garlic cloves

1 tbsp dried oregano

Salt to taste

Green lettuce

3 tbsp olive oil

1 tbsp honey

1 tsp Dijon mustard

½ tsp salt

2 tbsp white vinegar

1 baguette

2 fresh mozzarella balls (sliced)

Good balsamic vinegar (I used Giusti)

 

Directions

  1. Preheat oven 400°F and line a baking sheet with aluminum foil

  2. Clean peppers and bake for ½ hour turning half-way through baking

  3. When peppers are charred on all sides remove from oven and place in a bowl

  4. Cover bowl with the aluminum foil you used to bake the pepper and set aside until they have fully cooled

  5. In a saucepan heat oil, garlic, oregano and salt and stir for one minute

  6. Pour into a bowl and set aside to cool

  7. Once cooled the peppers are really easy to peel

  8. Remove the stems and the seeds and slice the peppers and place in bowl

  9. Pour the oil mixture into peppers

  10. Using your hands mix the oil and spices into the peppers.  Taste them and add more salt or oregano if required

  11. Clean lettuce and place in a bowl. In a jar, shake together oil, honey, Dijon mustard, salt and vinegar and pour as much as you want on the lettuce

  12. Slice the baguette and with a spoon scoop up the pepper oil and spread over bottom layer of baguette

  13. Add as much of the peppers you want on top of bottom layer of the baguette

  14. Place slices of mozzarella on top of peppers

  15. Pour as much balsamic vinegar on top of mozzarella you want

  16. Cut baguette into chunks and serve on a plate with salad

 

Here is a TikTok video and photos how to make this recipe - Ecco un video di TikTok e foto come fare questa ricetta


Panino Vegetariano e Insalata

Porzioni: 2 – 3

 

Stasera l'ho fatto vegetariano e leggero ma senza lesinare sul sapore.

 

Ingredienti

3 peperoni rossi

3 cucchiai di olio d'oliva

3 spicchi d'aglio tritati

1 cucchiaio di origano secco

Sale q.b.

Lattuga verde

3 cucchiai di olio d'oliva

1 cucchiaio di miele

1 cucchiaino di senape di Digione

1/2 cucchiaino di sale

2 cucchiai di aceto bianco

1 baguette

2 palline di mozzarella fresca (a fette)

Buon aceto balsamico (io ho usato Giusti)

 

Indicazioni

  1. Preriscaldi il forno a 200°C e fodi teglia con foglio di alluminio

  2. Pulisci i peperoni e infornai per 1/2 ora girandoli a metà cottura

  3. Quando i peperoni saranno carbonizzati da tutti i lati togli dal forno e metti in una ciotola

  4. Copri la ciotola con il foglio di alluminio che avete usato per cuocere i peperoni e metti da parte fino a quando non si saranno completamente raffreddati

  5. In una casseruola scaldi olio, aglio, origano e sale e mescoli per un minuto

  6. Versi in una ciotola e metti da parte a raffreddare

  7. Una volta raffreddati i peperoni sono davvero facili da sbucciare

  8. Elimini i gambi e i semi, affetti i peperoni e metti in una ciotola

  9. Versi il composto di olio nei peperoni

  10. Usando le mani mescoli l'olio e le spezie ai peperoni.  Assaggi e aggiungi altro sale o origano se necessario

  11. Pulisci la lattuga e metti in una ciotola. In un barattolo agiti insieme olio, miele, senape di Digione, sale e aceto e versi quanto vuoi sulla lattuga

  12. Affetti la baguette e con un cucchiaio raccogli l'olio del peperoni e distribui sullo strato inferiore della baguette

  13. Aggiungi la maggior parte dei peperoni che vuoi sopra lo strato inferiore della baguette

  14. Metti le fette di mozzarella sopra i peperoni

  15. Versa sopra la mozzarella tutto l'aceto balsamico che vuoi

  16. Tagli la baguette a tocchetti e serviri su un piatto con l'insalata

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